La réflexologie, pour prendre votre pied

La réflexologie, pour prendre votre pied dans Les petits maux de tous les jours reflex

 

Vos pieds vous supportent toute la journée, il est normal de les chouchouter un peu… surtout lorsque l’on sait que, selon la philosophie orientale, le pied est une carte où l’on pourrait agir via des zones miroirs sur des parties du corps ou des organes à stimuler. Raison de plus pour s’en occuper ! Si votre chéri(e) est podophobe ou se refuse à vous masser vos petits petons, ce n’est pas grave, vous pouvez tout aussi bien vous en occuper tout(e) seul(e).

 

Mais qu’est ce que ça fait ?

Et bien en gros, tout comme la main et le lobe de l’oreille, ça débloquerait les tensions, activerait la circulation sanguine, ferait mieux circuler son énergie vitale comme il faudrait, éliminerait les toxines plus facilement et stimulerait/détendrait les organes visés… en plus de nous détendre et nous soulager tout court. On masse nos pieds, on masse nos organes, quoi. A défaut d’une réelle efficacité prouvée scientifiquement, les bénéfices antistress d’un tel massage seront déjà là.

C’est quoi où ?

Il faut savoir qu’il existe plusieurs variantes en fonction des différentes écoles : le cerveau se situant plus vers le haut du doigt de pied, ou plus en bas, le bras à l’extrémité ou plutôt la colonne… A vous de voir ce qui vous réussit le plus en fonction des différents schémas disponibles sur la toile.

Voici un schéma représentant les parties « miroirs » de votre organisme :

cartereflexologieplantaire dans Les soins du corps

image :massagecafe.com

 

Comment qu’on fait ?

Vous massez les parties que vous désirez stimuler pendant environ 10 minutes.

Contre-indications :

Il va de soi que si vous avez des verrues ou autres infections plantaires, une inflammation, une maladie cardiaque récente, il vaut mieux éviter de les tripoter. Il semblerait que les femmes enceintes n’y aient pas droit les 3 premiers et le dernier mois, cela serait nocif pour la grossesse. Les pauvres… surtout elles… Une huile neutre doit être utilisée.

Petit truc : marchez pieds nus le plus souvent possible. Le corps a besoin de stabilité lorsqu’il est debout, le fait de marcher sans chaussures ni chaussettes permet de recadrer tout ça. Vous permettrez ainsi, sans vous en rendre compte, de soulager votre dos ainsi que vos vertèbres.

Warning : 

La réflexologie ne doit en aucun cas remplacer votre médecin en cas de réel problème.

Vous trouverez des infos ICI, et LA.

 


Un commentaire »

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