Archive pour juin, 2011

L’huile d’olive, un soin nourrissant qui vous réparera tout

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Fondement de la cuisine dite méditerranéenne, cette huile bienfaitrice et pas si chère que ça peut nous chouchouter si on le lui permet. Bénéfique sur le plan cardio-vasculaire, elle est riche en vitamines A ,E et K, est un anticoagulant mais aussi un antioxydant. Cette huile lutte contre le cholestérol(sisi !!), ainsi que contre le cancer du sein. Le risque d’infarctus est largement diminué si on en consomme régulièrement.

Aussi, par son pouvoir antioxydant et régénérant, l’utilisation de ce produit en tant que  cosmétique est possible. Et je ne m’en prive pas, loin de là.

Quelques idées de soins à l’huile d’olive :

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Le riz, un remède mondialement connu

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Riz blanc, brun (le meilleur en tout point!), parfumé, complet, long, rond, gluant… il y en a pour tous les goûts. Chaque riz possède une propriété spécifique, mais ici je vais parler principalement du riz blanc, celui qu’on trouve le, plus facilement, et le moins cher. (et celui que j’utilise le plus)

Il est riche en vitamines E et acides gras essentiels, et, tout comme le thé, il est un très puissant antioxydant. Il prévient des maladies cardio-vasculaires, du diabète, a un effet hypo-cholestérolémiant, diminue l’hypertension, anti-cancérigène (pour le cancer du sein et du côlon principalement), bien sûr contre la diarrhée, et, contrairement à certaines idées reçues, il préviendrait aussi des risques d’obésité. Il faut noter que c’est une source de zinc pour la femme, et pour avoir une belle peau, il en faut, du zinc !

Bon, mais concernant la peau ?

Bah elle préserve le film hydrolipidique, favorise la régénérescence cellulaire des tissus et la  formation de collagènes. Les protéines qu’il renferme renforcent l’élasticité de la peau, et donc celle-ci devient moins fragile. Avec tous ces éléments nutritifs, le fait de ne pas en utiliser serait presque un sacrilège.

En voici quelques recettes, testées et approuvées !!

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Le vinaigre, mon « couteau suisse » 100% naturel

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Le vinaigre… l’utiliser plus pour gagner plus  hoho

De fermentation naturelle, le vinaigre est un excellent moyen de faire son ménage quotidien sans mourir intoxiquée par les effluves chimiques de certains produits. Désinfectant naturel, il nettoiera le sol, les plans de travail en cuisine, les miroirs, les vitres, mais aussi rendra vos cheveux brillants, vos plaies désinfectées,… bref, le vinaigre mérite grandement que l’on en parle (ou reparle!), surtout si on a un budget plutôt serré !

Contrairement à certaines idée reçues, il existe plusieurs vinaigres, avec donc différentes odeurs, certains sont très doux, d’autres picotent le nez, mais le meilleur est bien-sûr le vinaigre de cidre, surtout pour votre santé. Si vous le trouvez trop cher pour vous, ou que vous n’en trouviez pas, un vinaigre de fruit par exemple fera l’affaire.

Ce que l’ont peut faire avec du vinaigre ? mais beaucoup de choses :

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L’oeuf, un elixir de jouvence…pour nous comme pour nos plantes !

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Connaissez vous toutes les propriétés de l’oeuf ? 

Déjà, on le trouve partout…Ensuite, on peut le manger… Et puis, on peut l’utiliser pour faire des masques, avec le blanc ou le jaune en fonction de sa peau. Il peut faire office de nettoyant visage… et puis, on peut l’utiliser aussi comme vernis naturel sur une peinture ! sisi… Le côté jauni peut être fantastique ! Bref, avec un seul oeuf, on peut en faire, des choses. Et non ! halte aux idées reçues. Il n’y a pas que du cholestérol dans l’oeuf.

Vous le saviez déjà ?

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Le thé, la récup’ écolo beauté par excellence

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Après avoir bu votre thé, vous jetez les sachets ?

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON !!! Arrêtez le massacre !!! vous avez de l’or dans vos doigts !! … mais non, pas de l’or au sens propre -_-’

Les sachets de thé, ça se recycle, et on peut en faire des choses avec !

Déjà, on les fait sécher dans un coin et on les rassemble dans un bocal dans sa cuisine. C’est plus pratique. Petit conseil : à faire loin de son chat. C’est du vécu.

Ensuite,  qu’est ce qu’on en fait ?

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