Archive pour juin, 2011

Le thé, ma médecine naturelle quotidienne

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Le thé… ha… comme j’aime le thé… glacé ou chaud, été comme hiver. Au jasmin, à la rose, en infusion, vert, blanc ou noir… c’est pour ainsi dire ma boisson favorite.

Bon, tout le monde le sait, ou presque, le thé est un antioxydant, ce qui veut dire en gros qu’il lutte contre les effets de la vieillesse. A moins d’être complexé par sa peau de bébé, (houhou que ce serait bizarre), personne n’aime ressembler à un vieux pruneau desséché à l’âge de 30 ans. Il nous empêche donc d’être vieux trop vite en ralentissant le vieillissement cellulaire, mais il est aussi diurétique, donc excellent pour combattre par exemple les infections urinaires. Il diminue aussi le risque de cancer, contribue à la perte de poids (par son effet principalement diurétique et détoxifiant)… bref, le thé est votre partenaire santé.

Attention tout de même à ne pas en abuser pendant les périodes de menstruations, car le thé ne fixe pas le fer (au contraire), élément qui nous fait tant défaut à nous, les filles, pendant cette période si ingrate.

Passons juste les détails scientifiques complexes sur les radicaux libres. Il faut simplement  retenir que le thé, pour la santé, c’est bien.

Ici je vais parler des principaux thés, j’entends par-là ceux qu’on est susceptible de trouver le plus facilement et ceux qui ont le plus de vertus reconnues :

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