Archive pour Les soins du corps

Le marc de café, un soin recyclé à ne pas négliger

Le marc de café, un soin recyclé à ne pas négliger dans Les masques coffee

Si vous êtes fan de café, que vous possédez une machine à café, à expressos ou que sais-je, vous devez lire ce qui suit :

Ne jetez pas vos marcs de café ! En plus de pouvoir lire votre avenir, il peut vous servir autant à vous qu’à l’entretien de votre jardin ou de votre maison. Alors pourquoi gaspiller un tel élément ?

Voici donc quelques idées de réutilisation de votre marc de café :

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Les savons et crèmes de savon made in chez moi

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Les produits laitiers, des sensations pures ?

Les produits laitiers, des sensations pures ? dans Les masques produitslaitiers1

Il existe plusieurs types de laits commercialisés, comme le lait d’ânesse, de chèvre, de brebis, de jument… mais le plus connu et le plus consommé est le lait de vache.

Le lait, très nutritif, (aliment gras, ne l’oublions pas…) contient du clacium, des protéines, des vitamines ( A,D, B12, B2) ainsi que des oligo-éléments, ce qui rend cet aliment presque « complet ». Il contient donc du zinc, du phosphore, des oméga 3, et participe à la solidité de notre squelette. Il combat donc l’ostéoporose, maladie des os. Il participerait aussi quelque peu à la cicatrisation de la peau grâce à ses vitamines et oligo-éléments.

L’avantage des laitages, c’est qu’à la différence du lait, les personnes intolérantes au lactose peuvent en consommer. Rajoutons à cela la fermentation des produits laitiers (les bactéries lactiques), qui aidera notre  flore intestinal à faire son boulot et maintiendra son équilibre.

Ces éléments sont bien-sûrs fonctionnels dans notre organisme si nous n’en consommons pas plus que de raison. Les effets s’en trouveraient inverses pour notre organisme. S’il faudrait donc en consommer, mais avec modération !

Valeur nutritionnelle, pour se faire une idée : 150g de lait = un yoghourt = 2 petits suisses de 30g = 4 cuiller à soupe de fromage blanc = 20 à 30gr de fromage.

Le lait a depuis toujours fait partie des produits de beauté des femmes.

Voici maintenant quelques remèdes fait-maison qui en contiennent :

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L’huile d’olive, un soin nourrissant qui vous réparera tout

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Fondement de la cuisine dite méditerranéenne, cette huile bienfaitrice et pas si chère que ça peut nous chouchouter si on le lui permet. Bénéfique sur le plan cardio-vasculaire, elle est riche en vitamines A ,E et K, est un anticoagulant mais aussi un antioxydant. Cette huile lutte contre le cholestérol(sisi !!), ainsi que contre le cancer du sein. Le risque d’infarctus est largement diminué si on en consomme régulièrement.

Aussi, par son pouvoir antioxydant et régénérant, l’utilisation de ce produit en tant que  cosmétique est possible. Et je ne m’en prive pas, loin de là.

Quelques idées de soins à l’huile d’olive :

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Le riz, un remède mondialement connu

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Riz blanc, brun (le meilleur en tout point!), parfumé, complet, long, rond, gluant… il y en a pour tous les goûts. Chaque riz possède une propriété spécifique, mais ici je vais parler principalement du riz blanc, celui qu’on trouve le, plus facilement, et le moins cher. (et celui que j’utilise le plus)

Il est riche en vitamines E et acides gras essentiels, et, tout comme le thé, il est un très puissant antioxydant. Il prévient des maladies cardio-vasculaires, du diabète, a un effet hypo-cholestérolémiant, diminue l’hypertension, anti-cancérigène (pour le cancer du sein et du côlon principalement), bien sûr contre la diarrhée, et, contrairement à certaines idées reçues, il préviendrait aussi des risques d’obésité. Il faut noter que c’est une source de zinc pour la femme, et pour avoir une belle peau, il en faut, du zinc !

Bon, mais concernant la peau ?

Bah elle préserve le film hydrolipidique, favorise la régénérescence cellulaire des tissus et la  formation de collagènes. Les protéines qu’il renferme renforcent l’élasticité de la peau, et donc celle-ci devient moins fragile. Avec tous ces éléments nutritifs, le fait de ne pas en utiliser serait presque un sacrilège.

En voici quelques recettes, testées et approuvées !!

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