Du sport, sans se ruiner

Du sport, sans se ruiner  7992536

Vous avez pris 15 kilos, mais vous n’avez pas les moyens de manger ultra équilibré, ni de vous inscrire à un cours de pilate ultra-perfectionné et perfectionnant. Vous êtes sur-stressé, déprimé, vous vous sentez seul au monde et broyez du noir, vous vous sentez mou…malade, fragile….Faites du sport !!!

Il y a toujours des solutions, il faut seulement le savoir…  mais j’y pense… surtout le vouloir !

Image de prévisualisation YouTube

…ou pour les nuls

Image de prévisualisation YouTube

=>Et pour ceux qui vivent en région parisienne, des activités pas QUE pour les parisiens :

 

Alors, vous êtes motivés ? mais seulement chez vous… Pas le temps de sortir, la flemme, peut importe. Bon !

Voici quelques exercices proposés… en vidéo ! héhéhé.

1) Des exercices de warrior avec un gentil monsieur

Image de prévisualisation YouTube

2) Pour perdre du ventre

Image de prévisualisation YouTube
3) Pour nos grosses fesses 

Image de prévisualisation YouTube

4) Pour les fous

Image de prévisualisation YouTube

 

 

 

tzalic |
Acupuncture sans aiguilles:... |
Médecine Générale - memento |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | E-dermatologie
| mincir vite et durablement ...
| Sophrologie Nantes Beaulieu